メディカルフィットネスM's

パーソナル グループ 体組成測定
03(火) 04(水) 05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月)
3/3 (火)
3/4 (水)
3/5 (木)
3/6 (金)
3/7 (土)
3/8 (日)
3/9 (月)
10:30 - 11:45

ヨガ

10:00 - 10:50
小山 七海

60歳からの転倒予防

10:00 - 10:50
辻 弦

腹筋チャレンジ

10:00 - 10:50
小山 七海

歩き続けるための膝痛予防

13:30 - 14:30

ピラティス

14:00 - 14:50
坂内 悠

自重トレーニングで作る美BODY

15:00 - 15:50
辻 弦

ヒップチャレンジ

18:00 - 18:50
下川 由香里

ゼロから始める猫背改善