メディカルフィットネスM's

パーソナル グループ 体組成測定
03(木) 04(金) 05(土) 06(日) 07(月) 08(火) 09(水)
4/3 (木)
4/4 (金)
4/5 (土)
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
4/9 (水)
10:00 - 10:50
小山 七海

60歳からの転倒予防

10:00 - 10:50
辻 弦

腹筋チャレンジ

10:00 - 10:50
小山 七海

歩き続けるための膝痛予防

10:30 - 11:45

ヨガ

11:00 - 11:50
下川 由香里

ゴルフのためのコンディショニング

13:30 - 14:30

ピラティス

14:00 - 14:50
坂内 悠

自重トレーニングで作る美BODY

15:00 - 15:50
辻 弦

ヒップチャレンジ